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Come superare la paura di parlare in pubblico
Si ti capisco, è un mix di emozioni diverse tra loro, inoltre si perde la gestione del corpo, del respiro, dei pensieri, delle parole.....
Tempo di lettura: 3 min


Come gestire un periodo di quarantena | La routine forzata
Marzo 2020 è da giorni che gli italiani sono in quarantena.
Stiamo creando una routine quotidiana che non ci appartiene e...
Tempo di lettura: 3 min


La tua voce interiore deve essere la tua alleata per la vita, non distruggerti.
quando parlate a voi stessi o ad altre persone, emettendo un giudizio, utilizzate sempre una forma non generalizzata per esprimervi.
Tempo di lettura: 5 min
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