Intelligenza Emotiva e Gestione delle Emozioni
Un corso pratico che fornisce strumenti concreti per gestire le emozioni sul lavoro. Impara tecniche immediatamente applicabili per migliorare le relazioni professionali, ridurre lo stress e aumentare la tua efficacia come leader o collaboratore. Ricevi un toolkit operativo da utilizzare da subito nel tuo contesto aziendale.
📍 Erogazione corso: online e in presenza
⏳ Durata: Variabile
Moduli Principali
🔹 Fondamenti di Intelligenza Emotiva: framework operativo per il contesto aziendale
🔹 Tecniche di Consapevolezza Emotiva: esercizi pratici per riconoscere i tuoi pattern emotivi
🔹 Gestione dello Stress: protocolli quotidiani per aumentare benessere e performance
🔹 Comunicazione Empatica: strategie applicabili subito per migliorare le relazioni professionali
🔹 Leadership Emotiva: toolkit per guidare team con intelligenza emotiva
🔹 Gestione dei Conflitti: metodi concreti per trasformare tensioni in opportunità
🔹 Resilienza Pratica: tecniche di mindfulness integrate nella routine lavorativa
Dettagli percorso formativo
Questo corso fornisce strumenti pratici e immediatamente applicabili per sviluppare l'intelligenza emotiva nel contesto aziendale. I partecipanti imparano tecniche concrete per riconoscere e gestire le proprie emozioni, migliorare le relazioni con colleghi e clienti, e ridurre lo stress quotidiano.
Cosa otterrai:
Kit operativo con esercizi pronti all'uso per la gestione delle emozioni in situazioni di pressione
Tecniche pratiche di comunicazione empatica applicabili da subito nelle riunioni e nelle interazioni quotidiane
Strumenti di autoanalisi per identificare i trigger emotivi e trasformarli in opportunità di crescita
Metodologie concrete per costruire resilienza e affrontare feedback e conflitti in modo costruttivo
Protocolli di gestione dello stress da integrare nella routine lavorativa
Il corso si basa su casi reali e simulazioni pratiche. Ogni partecipante riceve un toolkit personalizzabile da utilizzare immediatamente nel proprio contesto professionale, con impatto misurabile su produttività e clima aziendale.