La gestione dello stress lavorativo

Il corso offre la conoscenza del funzionamento dello stress, le tecniche di gestione che possono prevenirlo e che aiutino gli operatori ad uscire attivamente da situazioni anche croniche di burn out.

Prezzo Video Corso

€ 140

Durata

2 ore

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In alcuni periodi della vita lavorativa può insorgere un carico emotivo molto intenso e continuativo. L’attenzione allo stress emotivo e fisico è alla base delle competenze professionali di ogni lavoratore. Spesso però, la velocità e gli incarichi in continuo aumento o le spinte personali, non completamente consapevolizzate, portano l’operatore in situazioni di cronicità che sfociano in quella che viene denominata “Sindrome di Burn Out”.

Il corso offre la conoscenza del funzionamento dello stress, le tecniche di gestione che possono prevenirlo e che aiutino gli operatori ad uscire attivamente da situazioni anche croniche di burn out.

Programma

- Lo stress lavorativo: caratteristiche e forme
- Elementi distintivi da stress positivo a stress negativo
- I bisogni psicologici legati al lavoro
- Dallo stress al burn out: fasi ed elementi di riconoscimento
- Tecniche di gestione dello stress
- Tecniche di rilassamento e centratura del sé
- Come riaccendere la motivazione lavorativa

Docente

Andrea Zagato

Andrea Zagato

Andrea Zagato - Business Mental Coach e consulente aziendale specializzato in comunicazione relazionale, AT (analisi transazionale), PNL (programmazione neuro lingui­stica), coaching esperienziale, public speaking, leadership, miglioramento del clima aziendale e social marketing. Ceo della Società Influgramer.com, piattaforma italiana di influencer marketing.

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