Come gestire un periodo di quarantena | La routine forzata
Marzo 2020 è da giorni che gli italiani sono in quarantena.
Stiamo creando una routine quotidiana che non ci appartiene e...
La tua voce interiore deve essere la tua alleata per la vita, non distruggerti.
quando parlate a voi stessi o ad altre persone, emettendo un giudizio, utilizzate sempre una forma non generalizzata per esprimervi.
Come abbassare paure ed Ansie
Come abbassare ansie e paure attraverso la tecnica del Qui ed Ora. Un sistema veloce e pratico per poter migliorare la qualità di vita